ドライフルーツに夢中

こんにちは、MITSURUです。

最近、すっかり「ドライフルーツ」に凝ってます。

・ドライマンゴー
・レーズン
・ドライいちじく

などなど。

いちじくとかは今、時期なのでフレッシュも美味しいのですが

保存しておくとすぐに悪くなるのです。

ドライフルーツの

「乾燥させる」

というのは、日持ちがするようになります。それに保存に場所を取りません。

そして、気軽に食べたい時に食べれる。小腹がすいたらパクってな感じで。

それにヨーグルトに合わせたりして色々工夫して食べられます。

フルーツはフレッシュが一番だと思っていましたが、ドライフルーツは一年中食べれるし、本当に便利です。

今までは、フルーツがない時はお菓子を食べたりしていましたが、今は代わりにドライフルーツを食べています。

ただ、食べ過ぎには注意ですね！